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糖醋带鱼的做法?

糖醋带鱼是一道常见的中式菜肴,下面是一种简单的做法: 材料: 1. 带鱼:400克 2. 料酒:适量 3. 面粉:适量 4. 生姜:适量(切丝) 5. 大葱:适量(切段) 6. 白糖:适量 7. 醋:适量 8. 生抽:适量 9. 盐:适量 10. 植物油:适量 步骤: 1. 鱼洗净,沥干水分,然后切成长条。 2. 用料酒腌制鱼块15分钟,然后沥干。 3. 将面粉均匀地裹在鱼块上。 4. 热锅冷油,油热后将鱼块放入锅中煎至两面金黄。 5. 锅中留少量底油,加入姜丝和葱段煸炒出香味。 6. 加入适量的白糖和醋,翻煮至糖溶化。 7. 加入适量的生抽和盐,继续翻炒均匀。 8. 将煎好的鱼块放入锅中,轻轻翻炒均匀。 9. 加入适量的清水,盖上锅盖,中小火炖煮5-10分钟,将鱼块炖煮至入味。 10. 最后,将鱼块捞出,将锅中的汤汁继续烧浓至糖醋酱状态。然后,将糖醋酱浇在鱼块上即可。 糖醋带鱼制作完成,可以盛盘上桌享用。
”学青会主媒体中心负责转播服务的肖晓勤说,转播画面模拟了真实的乒乓球台,并对选手的发球、接球动作角度以及乒乓球的落点分布进行了模拟。, 附: 空调公交线路明细 1、实行“一线两制”的公交线路:(36条) 7路、9路、11路、16路、21路、22路、23路、32路、36路、126路、128路、130路、210路、213路、214路、215路、227路、228路、301路、302路、307路、316路、318路、325路、368路、369路、390路、610路、612路、625路、626路、637路、643路、645路、773路、930路。
微信来信息不提醒怎么办?
在微信中,您可以通过以下步骤来关闭消息提醒: 1. 打开微信应用程序。 2. 点击右上角的“我”按钮,进入个人主页。 3. 在个人主页中,选择“设置”选项。 4. 在设置页面中,选择“新消息提醒”选项。 5. 在新消息提醒页面中,您可以选择关闭或自定义不同类型的消息提醒。例如,您可以选择关闭声音或震动提醒,或选择只在特定时间段内提醒。 6. 根据个人需求进行相应的调整和设置。 请注意,如果您完全关闭了消息提醒,您将不会收到任何新消息的任何形式的提醒。
《爱情万万岁》是由刘新执导,刘涛、张凯丽、韩童生、黄觉、叶祖新等主演,翘楚担任编剧,蓝色星空影业、天视卫星传媒股份有限公司、北京华录百纳影视股份有限公司、北京华影文轩影视文化有限公司联合出品的家庭电视剧,于2016年9月8日在中国大陆播出。,当前,舟山民生事项“就近办”率达85%,偏远海岛办事时效提升80%以上。
职场人如何管理情绪?
职场人在日常工作中常常会面临各种压力和挑战,正确管理情绪对于保持良好的工作状态和提高工作效能非常重要。以下是一些管理情绪的方法: 1. 认识自己的情绪:了解自己的情绪是什么,并接受它们的存在。注意自己的情绪变化和触发情绪的原因,以便更好地控制和应对。 2. 找到发泄的方式:寻找适合自己的发泄方式,如运动、听音乐、写日记等,以释放累积的压力和情绪。 3. 寻求支持:与同事、朋友或家人交流自己的情感,分享和倾诉可以减轻负面情绪的压力。 4. 健康生活方式:保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的锻炼可以提升心理健康,更好地管理情绪。 5. 避免情绪化决策:在情绪高涨时,暂时避免做重要决策,可以先冷静下来再做出判断。 6. 寻找平衡:努力平衡工作和生活的需求,给自己留出时间和空间放松和恢复。制定明确的工作计划,避免紧张和过度压力。 7. 培养情绪管理技巧:学习一些情绪管理技巧,如深呼吸、冥想、积极思考等,以帮助自己更好地控制和调节情绪。 8. 接受自己和他人的情绪:尊重自己和他人的情绪,接受它们的存在,以建立健康的人际关系。 总之,职场人要学会认识和管理自己的情绪,通过积极的方法来应对压力和挑战,以保持积极的工作状态和良好的心理健康。
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